Môn Học
LÃNH ĐẠO CHÍNH MÌNH
Self-Leadership for Teens

Bước vào giai đoạn dậy thì, cùng với sự chuyển biến về mặt tâm sinh lý, các em học sinh đã bắt đầu có thể tự mình đưa ra các quyết định quan trọng của bản thân. Việc nắm bắt tâm lý của con cái và kề cận định hướng cho các con trong thời kỳ này dường như trở nên khó khăn hơn rất nhiều cho các bậc phụ huynh. Vậy làm sao để các em có thể tự làm chủ chính mình một cách đúng đắn và hài hòa trong mối tương quan với gia đình và những người xung quanh?

Môn học “Lãnh đạo Chính mình / Self-leadership for Teens”, phiên bản dành cho học sinh THCS, sẽ góp phần giúp các em từng bước tìm ra chính mình, nhận ra điểm mạnh - điểm yếu để phát huy và cải thiện. 

Đồng thời, môn học truyền cảm hứng cho các em bắt đầu suy nghĩ về bức tranh cuộc đời của mình, dần gọi tên được những thành công và hạnh phúc dài lâu mà các em muốn đạt được. Nhờ đó, các em có thể trở nên tự lập và tìm thấy niềm hứng khởi để xây dựng lộ trình học tập và trang bị cho chính bản thân mình những gì cần thiết ngay từ bây giờ.

Mục tiêu

Môn học “Lãnh đạo chính mình / Self-Leadership” được ví như lá cờ tiên phong trong Chương trình Lãnh đạo Bản thân PLEMS^TM. Ở phiên bản dành cho Học sinh cấp 2, môn học sẽ giúp cho các em: 

• Định nghĩa lại các khái niệm cơ bản về cuộc đời và con người, thành công và hạnh phúc, cuộc sống và việc học để tìm ý nghĩa đích thực và định hướng cho mọi việc mình làm;
• Tìm hiểu cách thức để Lãnh đạo chính mình, hiểu mình là ai, điều gì quan trọng với mình và mình cần làm gì;
• Hình thành Chiến lược cuộc đời và lập kế hoạch hành động ngay từ hôm nay thông qua thực hành đưa ra những lựa chọn quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. 

Môn Học
TÂM THỨC YÊU THƯƠNG
Mindfulness for Teens

 Tâm lý các em ở độ tuổi này thường nhanh thay đổi, dễ vui dễ buồn. Những áp lực trong các nhiệm vụ học tập mới cũng tác động không nhỏ đến cảm xúc của các em. Thêm vào đó, nhiều khi những tâm sự với cha mẹ, thầy cô sẽ gặp các trở ngại, khiến các em không thể giải bày hết những tâm sự của bản thân và được lắng nghe một cách đầy đủ. Lâu dần những cảm xúc tiêu cực có thể bị tích tụ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của các em.

Để giúp các em không bị "choáng" khi bước vào lứa tuổi này, và bồi bổ cho tâm lý có phần còn nhạy cảm của các em được trở nên vững vàng, ổn định, phương pháp "Mindfulness for Teens" được xem là một trong những người bạn thân giúp các em độ tuổi này sống và học tập thật trọn vẹn những năm tháng niên thiếu đáng nhớ của mình. 

Môn học "Tâm thức Yêu thương / Mindfulness for Teens", phiên bản dành cho học sinh THCS, sẽ giúp các em rèn luyện tâm trí, lấy lại quyền làm chủ, quan sát cảm xúc - yêu thương ngôi nhà cơ thể, từ đó giúp các em xử lý được các cảm xúc khó, nuôi dưỡng sự bình tâm, sống yêu thương với sự chân thành và lòng biết ơn.

Mục tiêu

Thông qua môn học, các bạn tuổi Teen sẽ học được cách:

• Đối diện và xử lý những căng thẳng của mình một cách hiệu quả và lành mạnh;
• Làm việc với những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân;
• Sống trong hiện tại nhiều hơn và biết ơn cuộc sống;
• Yêu thương và chăm sóc bản thân;
• Trở nên tự tin và vững vàng hơn từ bên trong;
• Giao tiếp với mọi người xung quanh với tình yêu thương và lòng trắc ẩn. 

"Sống trong giây phút hiện tại là một phép lạ. Phép lạ không phải là đi trên mặt nước.
Phép lạ là đi trên hành tinh xanh xinh đẹp này trong giây phút hiện tại,
biết trân quý sự bình an và vẻ đẹp có sẵn ngay bây giờ."
- Thích Nhất Hạnh -
(Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living)

Để biết thêm thông tin về Mini Camp “Mùa hè Khai phóng” và 
những chương trình ưu đãi hấp dẫn, Quý vị vui lòng liên hệ
Bộ phận Tư vấn 
Chương trình PLEMS của
VIỆN GIÁO DỤC IRED
Hotline 0909.024.013
Email daotao@PLEMS.edu.vn
Website: www.PLEMS.edu.vn